講座案内

運動系

講座名曜日時間回数
初めてエクササイズ 10:00 ~ 11:15全12回詳細へ
リラクゼーション&ストレッチヨガ(1) 10:40 ~ 11:50全12回詳細へ
リラクゼーション&ストレッチヨガ(2) 13:15 ~ 14:25全12回詳細へ
やさしい気功教室 13:00 ~ 14:30全12回詳細へ
脂肪燃焼ヨガ(1) 19:30~20:40全12回詳細へ
気がるに太極拳 19:00 ~ 20:30全12回詳細へ
交流を楽しむ卓球教室(ラージボール) 9:00 ~ 10:30全12回詳細へ
バレトン&ストレッチ 10:00~11:15全12回詳細へ
シニア体操(60才以上) 11:00 ~ 12:00全12回詳細へ
脂肪燃焼ヨガ(2) 19:30~20:40全12回詳細へ
DISCO WORLD (アファ ディスコ) 19:15~20:15全12回詳細へ
骨盤修正&ダイエットヨガ(1) 18:15~19:25全12回詳細へ
骨盤修正&ダイエットヨガ(2) 19:35~20:45全12回詳細へ
シェイプボディ 10:00~11:15全12回詳細へ
ZUMBA(ズンバ) 15:20 ~ 16:20全12回詳細へ
Q-renセルフリンパマッサージ& ピラティス 19:30 ~ 20:40全12回詳細へ
筋膜リリース&ヨガ(1) 9:00 ~ 10:15全8回詳細へ
筋膜リリース&ヨガ(2) 10:45 ~ 12:00全8回詳細へ
アロマ&キャンドルヨガ 19:00~20:20全4回詳細へ
体幹トレーニング 9:30 ~ 11:00全4回詳細へ

文化系

講座名曜日時間回数
はじめての英会話教室(初級) 9:15 ~ 10:30全10回詳細へ
楽しい英会話教室(中級) 10:45 ~ 12:00全10回詳細へ
楽しく学ぶはじめての韓国語 18:00 ~ 19:00全10回詳細へ
楽しい韓国語(会話編) 19:10~ 20:10全10回詳細へ
大人の習字(細筆) 9:30 ~ 11:30全8回詳細へ
楽しい着付教室(1) 9:30 ~ 11:30全8回詳細へ
楽しい着付教室(2) 14:00 ~ 16:00全8回詳細へ
大人の習字(ペン) 9:30 ~ 11:30全8回詳細へ
楽しい囲碁・初段を目指して 13:00 ~ 15:00全10回詳細へ
プリザーブドフラワー教室 9:30 ~ 11:30全4回詳細へ

講座受講規約