講座案内

運動系

講座名曜日時間回数
初めてエクササイズ 10:00 ~ 11:30全12回詳細へ
リラクゼーション&ストレッチヨガ(1) 10:30 ~ 11:40全12回詳細へ
リラクゼーション&ストレッチヨガ(2) 13:15 ~ 14:25全12回詳細へ
やさしい気功教室   13:00 ~ 14:30全12回詳細へ
脂肪燃焼ヨガ(1)   18:15 ~ 19:25全12回詳細へ
脂肪燃焼ヨガ(2)    19:35 ~ 20:45全12回詳細へ
気がるに太極拳 19:00 ~ 20:30全12回詳細へ
交流を楽しむ卓球教室 (ラージボール) 9:00 ~ 10:30全12回詳細へ
ハワイアン・フラダンス教室 10:00 ~ 11:30全12回詳細へ
シニア体操(60才以上の方) 11:00 ~ 12:00全12回詳細へ
脂肪燃焼ヨガ(3) 19:35 ~ 20:45全12回詳細へ
DISCO WORLD (アファディスコ) 19:15~20:15全12回詳細へ
骨盤修正&ダイエットヨガ(1)  18:15 ~ 19:25全12回詳細へ
骨盤修正&ダイエットヨガ(2) 19:35 ~ 20:45全12回詳細へ
ボディメイキング 10:00 ~ 11:30全12回詳細へ
ZUMBA(ズンバ) 15:15~ 16:15全12回詳細へ
骨盤修正&ダイエットヨガ(3) 19:30 ~ 20:40全12回詳細へ
パワーアップ体幹 9:30 ~ 11:00全4回詳細へ

文科系

講座名曜日時間回数
はじめての英会話教室(初級) 9:15~10:30全10回詳細へ
楽しい英会話教室(初上級) 10:45 ~ 12:00全10回詳細へ
パソコン自主学習(パソコン持参) 13:30 ~ 15:30全8回詳細へ
楽しく学ぶ韓国語(初級) 19:00 ~ 20:20全12回詳細へ
大人の小筆教室(初心者不可) 9:30 ~ 11:30全8回詳細へ
楽しい着付教室 (1) 9:30 ~ 11:30全8回詳細へ
楽しい着付教室 (2) 14:00 ~ 16:00全8回詳細へ
基礎から学ぶペン習字(入門) 9:30 ~ 11:00全8回詳細へ
楽しい囲碁・初段を目指して 13:30 ~ 15:00全10回詳細へ
知性をつけようプリザーブドフラワー 9:30 ~ 11:30全4回詳細へ
季節を楽しむ茶道教室 (裏千家) 13:30 ~ 16:30全10回詳細へ
気軽にできるバルーンアート 9:30 ~ 11:45全4回詳細へ

講座受講規約