運動系
講座名 | 曜日 | 時間 | 回数 | |
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初めてエクササイズ | 火 | 10:00 ~ 11:15 | 全12回 | 詳細へ |
リラクゼーション&ストレッチヨガ(1) | 火 | 10:40 ~ 11:50 | 全12回 | 詳細へ |
リラクゼーション&ストレッチヨガ(2) | 火 | 13:15 ~ 14:25 | 全12回 | 詳細へ |
やさしい気功教室 | 火 | 13:00 ~ 14:30 | 全12回 | 詳細へ |
脂肪燃焼ヨガ(1) | 火 | 19:30~20:30 | 全12回 | 詳細へ |
気がるに太極拳 | 火 | 19:00 ~ 20:30 | 全12回 | 詳細へ |
交流を楽しむ卓球教室(ラージボール) | 水 | 9:00 ~ 10:30 | 全12回 | 詳細へ |
バレトン&ストレッチ | 水 | 10:00~11:15 | 全12回 | 詳細へ |
シニア体操(60才以上) | 水 | 11:00 ~ 12:00 | 全12回 | 詳細へ |
脂肪燃焼ヨガ(2) | 水 | 19:30~20:30 | 全12回 | 詳細へ |
DISCO WORLD (アファ ディスコ) | 木 | 19:15~20:15 | 全12回 | 詳細へ |
骨盤修正&ダイエットヨガ(1) | 木 | 18:15~19:15 | 全12回 | 詳細へ |
骨盤修正&ダイエットヨガ(2) | 木 | 19:30~20:30 | 全12回 | 詳細へ |
シェイプボディ | 金 | 10:00~11:15 | 全12回 | 詳細へ |
ZUMBA(ズンバ) | 金 | 15:20 ~ 16:20 | 全12回 | 詳細へ |
Q-renセルフリンパマッサージ& ピラティス | 金 | 19:30 ~ 20:30 | 全12回 | 詳細へ |
筋膜リリース&ヨガ(1) | 土 | 9:00 ~ 10:15 | 全8回 | 詳細へ |
筋膜リリース&ヨガ(2) | 土 | 10:45 ~ 12:00 | 全8回 | 詳細へ |
アロマ&キャンドルヨガ | 土 | 19:00~20:20 | 全4回 | 詳細へ |
体幹バランストレーニング | 日 | 9:30 ~ 11:00 | 全4回 | 詳細へ |
文化系
講座名 | 曜日 | 時間 | 回数 | |
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はじめての英会話教室(初級) | 火 | 9:15 ~ 10:30 | 全10回 | 詳細へ |
楽しい英会話教室(中級) | 火 | 10:45 ~ 12:00 | 全10回 | 詳細へ |
楽しく学ぶはじめての韓国語 | 水 | 18:00 ~ 19:00 | 全10回 | 詳細へ |
楽しい韓国語(会話編) | 水 | 19:10~ 20:10 | 全10回 | 詳細へ |
大人の習字(細筆) | 木 | 9:30 ~ 11:30 | 全8回 | 詳細へ |
自分で着る着付教室 | 木 | 10:00 ~ 12:00 | 全8回 | 詳細へ |
はじめての着付教室 | 木 | 13:00 ~ 15:00 | 全8回 | 詳細へ |
大人の習字(ペン) | 金 | 9:30 ~ 11:30 | 全8回 | 詳細へ |
楽しい囲碁・初段を目指して | 金 | 13:00 ~ 15:00 | 全10回 | 詳細へ |
プリザーブドフラワー教室 | 金 | 9:30 ~ 11:30 | 全4回 | 詳細へ |