曜日・時間
曜日:金
時間:18:15~19:15
日程
8月(30日)
9月(6日・13日・20日・27日)
10月(4日・11日・18日)
11月(1日・8日・15日・22日)
予備日 (11月29日)
期間
全12回
定員
25人
講師
JWI公式 ピラティスQ-renインストラクター 鈴木 未来
内容
セルフリンパマッサージやストレッチ、ツボ押し、フェイシャルマッサージで一週間の疲れを癒し、軽い心と体で週末を迎えましょう。
受講料
¥8,000
その他
場所:研修室
持ち物:ヨガマット