曜日・時間
曜日：金
時間：10:00～11:15
日程
12月（6日・13日・20日）
1月（10日・17日・24日・31日）
2月（7日・14日・21日・28日）
3月（7日）
予備日 (3月14日・3月21日)
期間
全12回
定員
35人
講師
JWI認定 エアロビクスインストラクター 越智 亜沙美
内容
アップテンポの音楽に合わせて楽しくエアロビクス（有酸素運動）を行います。 脂肪燃焼、心肺機能向上、リフレッシュ、発汗によるデトックス効果が期待できます。
受講料
¥7,500
その他
持ち物：ヨガマット 、体育館シューズ
