曜日・時間
曜日：火
時間：10:00 ～ 11:15
日程
8月（お休み）
9月（2日・9日・16日）
10月（7日・14日・21日・28日）
11月（4日・11日・18日）
予備日（11月25日）
期間
全10回
定員
35
講師
JWI認定 フィットネスインストラクター 小林 和佳子
内容
簡単なエアロビクスとマットエクササイズ（ヨガ・ピラティスベース）をします。 体力に自信のない方、基礎体力をつけたい方を対象としたクラスです。
受講料
¥7,000
その他
場所：体育室
持ち物：ヨガマット、体育館シューズ
