曜日・時間
曜日：木
時間：18:15～19:25
日程
12月（9日・16日・23日）
1月（6日・13日・20日・27日）
2月（3日・10日・17日・24日）
3月（3日）
期間
全12回
定員
20人
講師
PAFヨガ アドバンスコーチ認定 櫻井 芙美
内容
骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、 楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ！！
受講料
¥8,000
その他
持ち物：タオル、ヨガマット
