曜日・時間
曜日：木
時間：18:15～19:25
日程
8月（19日・26日）
9月（2日・9日・16日・30日）
10月（7日・14日・21日・28日）
11月（4日・11日）
期間
全12回
定員
20人
講師
PAFヨガ アドバンスコーチ認定 櫻井 芙美
内容
骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、 楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ！！
受講料
¥8,000
その他
持ち物：タオル、ヨガマット