骨盤修正＆ダイエットヨガ(１)

曜日・時間

曜日：木

時間：18:15～19:25

日程

4/9～7/16

期間

全12回

定員

35人

講師

PAFヨガ　アドバンスコーチ認定　櫻井 芙美

内容

骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、 楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ！！

受講料

¥8,000

その他

持ち物：ヨガマット