骨盤修正&ダイエットヨガ(1)

骨盤修正&ダイエットヨガ(1)

曜日・時間

曜日:木

時間:18:15~19:25

日程

8月~11月

期間

全12回

定員

40人

講師

フィジカルヨガ普及協会 代表 田辺 直恵 他 認定指導員

内容

骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、 楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ!!

受講料

¥8,000

その他