曜日・時間
曜日：火
時間：19:30～20:30
日程
8月（1日・22日）
9月（12日・19日）
10月（3日・10日・17日・24日・31日）
11月（7日・14日・21日・28日）
期間
全12回
定員
20人
講師
米国ヨガアライアンスRYT200認定講師 UTL公認ヨガインストラクター 多々良 芳枝
内容
基本的なポーズを中心に呼吸と共に働き、足腰、コアを強化します。 体が安定し、呼吸が深まり、心が穏やかになります。
受講料
¥8,000
その他
持ち物：ヨガマット
脂肪燃焼ヨガ（1）
