脂肪燃焼ヨガ(1)

曜日・時間

曜日:火

時間:19:30~20:30

日程

8月(1日・22日)
9月(12日・19日)
10月(3日・10日・17日・24日・31日)
11月(7日・14日・21日・28日)

期間

全12回

定員

20人

講師

米国ヨガアライアンスRYT200認定講師 UTL公認ヨガインストラクター 多々良 芳枝

内容

基本的なポーズを中心に呼吸と共に働き、足腰、コアを強化します。 体が安定し、呼吸が深まり、心が穏やかになります。

受講料

¥8,000

その他

持ち物:ヨガマット