曜日・時間
曜日:火
時間:10:00 ~ 11:15
日程
8月(23日・30日)
9月(6日・13日・27日)
10月(4日・11日・18日・25日)
11月(8日・15日・22日)
予備日(11月29日)
期間
全12回
定員
30人
講師
JWI エアロビクスインストラクター 小林 和佳子
内容
簡単なエアロビクスとマットエクササイズ(ヨガ・ピラティスベース)をします。 体力に自信のない方、基礎体力をつけたい方を対象としたクラスです。
受講料
¥7,500
その他
場所:体育室
持ち物:体育館シューズ、ヨガマット