曜日・時間
曜日：火
時間：10:00 ～ 11:15
日程
12月（6日・13日・20日）
1月（10日・17日・24日・31日）
2月（14日・21日・28日）
3月（7日・14日）
予備日（3月28日）
期間
全12回
定員
30人
講師
JWI認定 フィットネスインストラクター 小林 和佳子
内容
簡単なエアロビクスとマットエクササイズ（ヨガ・ピラティスベース）をします。 体力に自信のない方、基礎体力をつけたい方を対象としたクラスです。
受講料
¥7,500
その他
場所：体育室
持ち物：体育館シューズ、ヨガマット
