曜日・時間
曜日：火
時間：10:00 ～ 11:15
日程
8月（6日・27日）
9月（10日・17日・24日）
10月（8日・15日・22日・29日）
11月（5日・12日・19日）
予備日（11月26日）
期間
全12回
定員
35
講師
JWI認定 フィットネスインストラクター 小林 和佳子
内容
簡単なエアロビクスとマットエクササイズ（ヨガ・ピラティスベース）をします。 体力に自信のない方、基礎体力をつけたい方を対象としたクラスです。
受講料
¥7,500
その他
場所：体育室
持ち物：ヨガマット、体育館シューズ
