曜日・時間
曜日：火
時間：10:00 ～ 11:15
日程
8月（23日・30日）
9月（6日・13日・27日）
10月（4日・11日・18日・25日）
11月（８日・1５日・2２日）
予備日（11月29日）
期間
全12回
定員
30人
講師
JWI エアロビクスインストラクター 小林 和佳子
内容
簡単なエアロビクスとマットエクササイズ（ヨガ・ピラティスベース）をします。 体力に自信のない方、基礎体力をつけたい方を対象としたクラスです。
受講料
¥7,500
その他
場所：体育室
持ち物：体育館シューズ、ヨガマット
