曜日・時間
曜日：火
時間：10:00 ～ 11:15
日程
8月（17日・24日・31日）
9月（7日・14日・21日・28日）
10月（5日・12日・26日）
11月（9日・16日）
期間
全12回
定員
30人
講師
JWI マットサイエンス認定 インストラクター 小林 和佳子
内容
簡単なエアロビクスとマットエクササイズ（ヨガ・ピラティスベース）をします。 体力に自信のない方、基礎体力をつけたい方を対象としたクラスです。
受講料
¥7,500
その他
場所：体育室
持ち物：タオル、体育館シューズ、ヨガマット