曜日・時間
曜日：火
時間：10:00 ～ 11:15
日程
4月（11日・18日・25日）
5月（16日・23日・30日）
6月（6日・13日・27日）
7月（4日・11日・18日）
予備日（7月25日）
期間
全12回
定員
30人
講師
JWI認定 フィットネスインストラクター 小林 和佳子
内容
簡単なエアロビクスとマットエクササイズ（ヨガ・ピラティスベース）をします。 体力に自信のない方、基礎体力をつけたい方を対象としたクラスです。
受講料
¥7,500
その他
場所：体育室
持ち物：ヨガマット、体育館シューズ
