曜日・時間
曜日：火
時間：13:15 ～ 14:25
日程
8月（２日・16日・30日）
9月（6日・13日・27日）
10月（4日・11日・18日）
11月（1日・8日・15日）
予備日 (11月29日)
期間
全12回
定員
15人
講師
全米ヨガアライアンスＲＹＴ２００ 浦川 理菜
内容
ゆったりとした呼吸とともに、筋肉をストレッチさせて身体をほぐし、日頃の運動不足を解消していきます。 代謝機能を高め、全身に蓄積された余分な脂肪を健康的に落とせます。 心身共にリラックスし、自律神経のバランスを整え、体質改善や自然治癒能力も高めていきます。
受講料
¥8,000
その他
持ち物：ヨガマット
