内容
簡単な動作や振付けで、健康的な身体を作ります。体力向上、姿勢改善、シェイプアップをしたい方、リズムに合わせて楽しみましょう。初心者大歓迎！！
受講料
１回3００円（回数券3枚）
その他
場所：体育室 、☆は研修室
対象者：どなたでも
持ち物：室内シューズ、ヨガマット
日程
火曜日 15：15～16：15「かんたんエアロビクス」（松浦 妙子）
水曜日 15：15～16：15「ゆるやかエアロビクス」（多々良 郁恵）
水曜日 夜 19：15～20：15「ゆるやかエアロビクス」（松浦 妙子）
木曜日 15：15～16：15「太極舞フィットネス」（鈴木 未来）
金曜日 14：00～15：00「ゆるやかエアロビクス」（小林 和佳子）
☆金曜日 14：00～15：00「ゆったりマットピラティス」（堺 佐枝子）※定員30名（先着順）
