200円でフィットネス♪リズムに合わせて楽しく体操!! 

内容

簡単な動作や振付けで、健康的な身体を作ります。体力向上、姿勢改善、シェイプアップをしたい方、リズムに合わせて楽しみましょう。初心者大歓迎!!

受講料

1回200円(回数券2枚)

その他

場所:体育室 、☆は研修室

対象者:どなたでも

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

日程

火曜日 15:15~16:15「かんたんエアロビクス」(青島 美帆)(先着50名)
水曜日 15:15~16:15「ゆるやかエアロビクス」(多々良 郁恵)(先着50名)
水曜日 19:15~20:15「ゆるやかエアロビクス」(松浦 妙子)(先着50名)

〈R.4年6月2日よりスタート〉木曜日 15:15~16:15「太極舞フィットネス」(鈴木 未来)(先着50名)

金曜日 14:00~15:00「ゆるやかエアロビクス」(松浦 妙子)(先着50名)
☆金曜日 14:00~15:00「ゆったりマットピラティス」(堺 佐枝子)※定員25名(先着順)