曜日・時間
曜日：金
時間：18：15～19：15
日程
12月（13日・20日・27日）
1月（17日・24日・31日）
2月（14日・21日・28日）
3月（7日・14日・21日）
予備日（3月28日）
期間
全12回
定員
25人
講師
JWI公式 ピラティスＱ-reｎインストラクター 鈴木 未来
内容
セルフリンパマッサージやストレッチ、ツボ押し、フェイシャルマッサージで一週間の疲れを癒し、軽い心と体で週末を迎えましょう。
受講料
¥8,000
その他
場所：研修室
持ち物：ヨガマット
⑯Ｑ-reｎ ツボ押しリンパケア（１）
