曜日・時間
曜日：金
時間：18：15～19：15
日程
8月（ ）
9月（6日・13日・20日）
10月（4日・11日・18日）
11月（1日・8日・15日・22日・29日）
8月30日が台風の影響により休講のため、予備日の11月29日は開催します。
9月27日休講により受講回数が12回から11回に変更となりました。1回分は返金対応となります。返金の手続きは11月予定。
期間
全12回
定員
25人
講師
JWI公式 ピラティスＱ-reｎインストラクター 鈴木 未来
内容
セルフリンパマッサージやストレッチ、ツボ押し、フェイシャルマッサージで一週間の疲れを癒し、軽い心と体で週末を迎えましょう。
受講料
¥8,000
その他
場所：研修室
持ち物：ヨガマット
