⑲筋膜リリース＆ヨガ（１）

曜日・時間

曜日：土

時間：9:00 ～ 10:15

日程

12月（6日・13日・20日）
1月（17日・24日・31日）
2月（7日・21日）
3月（なし）
予備日　(3月7日)

期間

全8回

定員

14人

講師

筋膜リリースセラピスト　浦川　理菜

内容

肩こり解消、腰痛緩和、姿勢改善、テーマに沿って筋膜の癒着をリリースし日頃の身体の悩みの改善を目指します。

受講料

¥8,000

その他

持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、くつ下（テニスボールを包むため）