曜日・時間
曜日：火
時間：13:15 ～ 14:25
日程
4月（14日・21日・28日）
5月（12日・19日・26日）
6月（2日・16日・23日・30日）
7月（7日・14日）
予備日（7月21日）
期間
全12回
定員
18人
講師
JWIマットサイエンス認定インストラクター 小林 和佳子
内容
ゆったりとした呼吸とともに身体をほぐし、日頃の運動不足を解消していきます。 心身共にリラックスし、自律神経のバランスを整えます。
受講料
¥8,500
その他
場所：教養文化室（和室）
持ち物：ヨガマット
