曜日・時間
曜日：金
時間：10:00～11:15
日程
8月（2日・9日・23日）
9月（13日・20日・27日）
10月（4日・11日・18日）
11月（1日・8日・15日）
予備日 (22日)
9月6日が休講のため11月8日に振替えます。予備日を11月22日に追加しました。
8月30日は台風の影響により休講。予備日の11月15日に振替えます。
期間
全12回
定員
35人
講師
JWI認定 エアロビクスインストラクター 越智 亜沙美
内容
アップテンポの音楽に合わせて楽しくエアロビクス（有酸素運動）を行います。 脂肪燃焼、心肺機能向上、リフレッシュ、発汗によるデトックス効果が期待できます。
受講料
¥7,500
その他
持ち物：ヨガマット 、体育館シューズ
