曜日・時間
曜日:金
時間:19:30 ~ 20:40
日程
4月(9日・16日・23日)
5月(7日・14日・21日)
6月(4日・11日・18日)
7月(2日・9日・16日)
期間
全12回
定員
20人
講師
全米ヨガアライランス 浦川 理菜
内容
骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ!!
受講料
¥8,000
その他
持ち物:タオル、ヨガマット