骨盤修正&ダイエットヨガ(3)

骨盤修正&ダイエットヨガ(3)

曜日・時間

曜日:金

時間:19:30 ~ 20:40

日程

4月(9日・16日・23日)
5月(7日・14日・21日)
6月(4日・11日・18日)
7月(2日・9日・16日)

期間

全12回

定員

20人

講師

全米ヨガアライランス 浦川 理菜

内容

骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ!!

受講料

¥8,000

その他

持ち物:タオル、ヨガマット