曜日・時間
曜日：金
時間：19:30 ～ 20:40
日程
4月（9日・16日・23日）
5月（7日・14日・21日）
6月（4日・11日・18日）
7月（2日・9日・16日）
期間
全12回
定員
20人
講師
全米ヨガアライランス 浦川 理菜
内容
骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ！！
受講料
¥8,000
その他
持ち物：タオル、ヨガマット