曜日・時間
曜日：木
時間：19:35～20:45
日程
8月（18日・25日）
9月（8日・15日・22日・29日）
10月（13日・20日・27日）
11月（10日・17日）
予備日 （11月24日）
期間
全12回
定員
20人
講師
PAFヨガ アドバンスコーチ認定 櫻井 芙美
内容
骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ！！
受講料
¥8,000
その他
持ち物：ヨガマット
