曜日・時間
曜日:木
時間:19:35~20:45
日程
4月(15日・22日)
5月(6日・13日・20日・27日)
6月(3日・10日・17日・24日)
7月(1日・8日)
期間
全12回
定員
30人
講師
PAFヨガ アドバンスコーチ認定 櫻井 芙美
内容
骨盤と背骨を中心に、身体全体のゆがみを少しずつ取り除きます。 左右半身のバランスを整え、肩こり・腰痛・肥満を改善し、ゆったり、楽しみながら日頃のストレスや疲労も解消していきましょう。 心も身体もリフレッシュ!!
受講料
¥8,000
その他
持ち物:タオル、ヨガマット