曜日・時間
曜日：金
時間：10:00 ～ 11:15
日程
4月（10日・17日）
5月（1日・8日・22日）
6月（5日・12日・19日）
7月（3日・10日・17日）
4月3日が休講のため、予備日の7月24日はレッスンあります。
期間
全12回
定員
35人
講師
ＮESTA全米エクササイズ スポーツトレーナー協会 松浦 妙子
内容
音楽に合わせて身体を動かし運動不足解消・心肺機能向上を目指します。 たくさんのスマイルでストレス発散、美姿勢でスタイルアップしましょう！
受講料
¥8,000
その他
場所：体育室
持ち物：ヨガマット、室内シューズ
