筋膜リリース&ヨガ(1)

曜日・時間

曜日:土

時間:9:00 ~ 10:15

日程

12月(3日・17日)
1月(7日・21日・28日)
2月(18日)
3月(4日・18日)
予備日 (3月25日)

期間

全8回

定員

14人

講師

筋膜リリースセラピスト 浦川 理菜

内容

筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸張性と筋肉の動きの回復を促します。

受講料

¥7,500

その他

持ち物:ヨガマット