⑲筋膜リリース＆ヨガ（１）

曜日・時間

曜日：土

時間：9:00 ～ 10:15

日程

8月（2日・16日）
9月（6日・20日）
10月（4日・18日）
11月（1日・15日）
予備日　(11月22日)

期間

全8回

定員

14人

講師

筋膜リリースセラピスト　浦川　理菜

内容

肩こり解消、腰痛緩和、姿勢改善、テーマに沿って筋膜の癒着をリリースし日頃の身体の悩みの改善を目指します。

受講料

¥8,000

その他

持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、くつ下（テニスボールを包むため）