筋膜リリース＆ヨガ（１）

曜日・時間

曜日：土

時間：9:00 ～ 10:15

日程

12月（3日・17日）
1月（7日・21日・28日）
2月（18日）
3月（4日・18日）
予備日　(3月25日)

期間

全8回

定員

14人

講師

筋膜リリースセラピスト　浦川　理菜

内容

筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸張性と筋肉の動きの回復を促します。

受講料

¥7,500

その他

持ち物：ヨガマット