曜日・時間
曜日:火
時間:10:40 ~ 11:50
日程
8月(2日・16日・30日)
9月(6日・13日・27日)
10月(4日・11日・18日)
11月(1日・8日・15日)
予備日 (11月29日)
期間
全12回
定員
15人
講師
全米ヨガアライアンスRYT200 浦川 理菜
内容
ゆったりとした呼吸とともに、筋肉をストレッチさせて身体をほぐし、日頃の運動不足を解消していきます。 代謝機能を高め、全身に蓄積された余分な脂肪を健康的に落とせます。 心身共にリラックスし、自律神経のバランスを整え、体質改善や自然治癒能力も高めていきます。
受講料
¥8,000
その他
持ち物:ヨガマット