曜日・時間
曜日:水
時間:11:00 ~ 12:00
日程
4月(12日・19日・26日)
5月(10日・17日・24日)
6月(7日・14日・21日)
7月(5日・12日・19日)
予備日 (7月26日)
期間
全12回
定員
30人
講師
自立体力プランナー シナプソロジー認定 インストラクタ― 宮下 明美
内容
初めて運動する方、体力に自信のない方、日頃運動する機会がない方、どんな方でも簡単にできる体操です。 手・足・指先を使って、楽しく元気な体を作りましょう。
受講料
¥8,000
その他
場所:体育室
持ち物:体育館シューズ