⑮美姿勢&スマイルフィットネス

曜日・時間

曜日:金

時間:10:00 ~ 11:15

日程

12月(5日・12日・19日)
1月(9日・23日・30日)
2月(6日・13日・20日)
3月(6日・13日・27日)
予備日(3月27日)

期間

全12回

定員

35人

講師

NESTA全米エクササイズ スポーツトレーナー協会 松浦 妙子

内容

音楽に合わせて身体を動かし運動不足解消・心肺機能向上を目指します。 たくさんのスマイルでストレス発散、美姿勢でスタイルアップしましょう!

受講料

¥8,000

その他

場所:体育室

持ち物:ヨガマット、体育館シューズ