⑰お腹瘦せ やさしいピラティスとツボ押しリンパ(1)

曜日・時間

曜日:金

時間:18:15~19:15

日程

12月(5日・12日・19日)
1月(9日・16日・23日・30日)
2月(6日・13日・20日・27日)
3月(6日)
予備日(3月13日)

期間

全12回

定員

25人

講師

JWI公式 ピラティスQ-renインストラクター 鈴木 未来

内容

ツボ押しリンパマッサージで疲労や痛みの緩和、ストレッチとやさしいピラティスで体幹トレーニングし姿勢改善&ポッコリお腹解消を目指しましょう。

受講料

¥8,500

その他

場所:研修室

持ち物:ヨガマット