サンライフ藤枝【 1日講座】 受講生募集

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気軽に受講できる【 1日講座 】です。
運動系講座や文化系講座、学びの講座など、様々な講座を開催しております。
新たな楽しみを見つけてみませんか？

≪NEW≫ケア・ティスト SF（スパインフィッター）編

　DISCO WORLD・ZUMBA

  • 内容：運動が苦手な方でも、踊れなくても大丈夫、初心者大歓迎‼
    音楽とインストラクターの動きに合わせて楽しく踊りながら「脂肪燃焼！」「ストレス解消！」「体力筋力UP！」
  • 日程：令和８年４月２日(木)
  • 時間：午後７時30分～午後８時30分
  • 講師：鈴木　未来（JWI公式 DISCO WORLD・ZUMBA認定インストラクター）
  • 対象：勤労者または18歳以上（保護者と同時受講の場合 小学4年生以上も可）
  • 定員：30名（申込順）
  • 受講料：700円（当日払い、現金のみ）
  • 持ち物：上靴、タオル、水分
  • ≪4月2日（木）DISCO WORLD / ZUMBA≫申込みフォーム
  • 詳細はこちらから（PDFファイル）

お腹瘦せやさしいピラティスとツボ押しリンパ

≪NEW≫占い講座　新年度 Ｈａｐｐｙ 占い　はじめての 四柱推命 30分個人鑑定 編

    • 内容：話題の四柱推命で生まれもった自分の本質を知ってみませんか？気がるに体験できる1日講座です。幸運を引き寄せて、新年度をHappyな幕開けにしましょう‼
    • 日程：令和８年４月２６日（日）
    • 時間：申込フォームにてご確認をお願いいたします
    • 占師：詩織（しおり）
    • 対象：勤労者または18歳以上
    • 定員：4名（申込順）
    • 受講料：3,300円（受講者の個人鑑定シート付）（当日払い、現金のみ）
    • ≪4月26日新年度 Happy占い　はじめての四柱推命 申込フォーム​≫
    • 詳細はこちらから（PDFファイル）

≪NEW≫わかりやすい薬膳講座（全3回）

  • 内容：血流の促進と身体のむくみやだるさを解消し、　疲れにくい身体をつくりましょう！！
  • 日程：5/31（日）、6/14（日）、7/12日（日）
  • 時間：午前10時～午前11時
  • 講師：夏越　暁旭（株式会社 夏越物産）
  • 対象：勤労者または18歳以上
  • 定員：10名（申込順）
  • 受講料：1回  ¥2,000
    ※試食・材料費込（当日払い、現金のみ）
  • 持ち物：筆記用具
  •  ≪分かりやすい 薬膳講座≫申込みフォーム
  • 詳細はこちらから（PDFファイル）

米粉のカップパン ～一部デモンストレーション形式～

  • 内容：国産米粉を使って混ぜるだけの、簡単カップパン作り方を一部デモンストレーション形式で学び、気軽にグルテンフリーを取り入れましょう
  • 日程：令和８年5月10日（日）
  • 時間：午前10時～午後12時
  • 講師：藤田　綾（ふじた　あや）　ｍｓ．lａｕｔｒｅｃ主宰
  • 対象：勤労者または18歳以上
  • 定員：6名（申込順）
  • 受講料：2,000円（材料費別途　700円）（当日払い、現金のみ）
  • 持ち物：エプロン、お手拭き用タオル、筆記用具
  • 申込み方法：施設受付 又はお電話 054-644-3012
  • 詳細はこちらから（PDFファイル）

おためし太極拳

  • 内容：太極拳とは年齢性別関係なく楽しめ、初心者、運動が苦手な方でも大丈夫です。簡単な動作から、体力・体調に合わせた運動量で、体を動かす心地よさを実感してください。
  • 日程：令和８年６月１６日(火) 
  • 時間：午後7時～8時30分
  • 講師：中野 礼央（公認長拳初段、公認太極拳二段）
  • 対象：勤労者または18歳以上
  • 定員：20名（申込順）
  • 受講料：700円（当日払い、現金のみ）
  • 持ち物：上靴、水分
  • ≪6月16日（火）  おためし太極拳≫  申込みフォーム​
  • 詳細はこちらから（PDFファイル）