定員
6人（先着順）
内容
フォームローラーの不安定な形状を利用してコア・インナーマッスルの 活動を促し、理想的な姿勢・歩行を目指します。 身体を整え、肩こり・腰痛・自律神経失調の予防・改善へと導きます。 ※少人数制レッスン、姿勢チェック付
受講料
各1回2,000円
その他
場所：2F 和室
対象者：勤労者または18歳以上
持ち物：ヨガマット、水分、動きやすい服装
申込：事前申込制 受付窓口 又は電話 ☎054-644-3012
一日講座 詳細はこちら⇒ファンクショナルローラーピラティス（FRP）
