定員
15名（先着順）
内容
ミニトランポリンの上で、音楽にのって有酸素運動と筋トレ効果のある エクササイズを行なっていきます 〈期待できる効果〉 ●体幹筋UP⇧ ●ダイエット効果 ●ストレス発散 ●シェイプアップ ●美姿勢 ●ヒップアップ ●骨盤底筋力UP⇧で尿漏れ予防
受講料
1回￥1,000
その他
場所：研修室
対象者：勤労者または18歳以上
申込：受付窓口 又は電話 ☎054-644-3012
単発講座 詳細はこちら⇒「トランポリンレッスン」
15名（先着順）
ミニトランポリンの上で、音楽にのって有酸素運動と筋トレ効果のある エクササイズを行なっていきます 〈期待できる効果〉 ●体幹筋UP⇧ ●ダイエット効果 ●ストレス発散 ●シェイプアップ ●美姿勢 ●ヒップアップ ●骨盤底筋力UP⇧で尿漏れ予防
1回￥1,000
場所：研修室
対象者：勤労者または18歳以上
申込：受付窓口 又は電話 ☎054-644-3012
単発講座 詳細はこちら⇒「トランポリンレッスン」
