【1日講座】ピフィラティス（骨盤バウンド体操）

定員

20人

内容

頻尿・尿漏れを自分で改善！！ 骨盤底と骨盤まわりの筋肉を簡単な運動で強くします。

受講料

1,000円

その他

場所：2F 研修室

対象者：勤労者または18歳以上

持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、水分、動きやすい服装

申込：事前申込制 受付窓口 又は電話 ☎054-644-3012

一日講座 詳細はこちら⇒ピフィラティス（骨盤バウンド体操）