ボディメイキング

曜日・時間

曜日:金

時間:10:00 ~ 11:30

日程


期間

全12回

定員

40人

講師

JWIエアロビクス インストラクター 松浦 妙子

内容

脂肪燃焼のための簡単なエアロビクス運動やハンドウェイトを使った筋力アップ運動をします。身体のラインを整えながら運動不足解消と体力作りをしましょう。管理栄養士「塩沢春美先生」の栄養講座を取り入れて、運動+栄養指導で健康な体を作りましょう!!

受講料

\7,000

その他