期間
令和5年3月24日（金）10：00～11：15（アンケート15分） 令和5年3月31日（金）10：00～11：15（アンケート15分）
定員
30人（先着順）
内容
アップテンボの音楽に合わせて楽しくエアロビクス(有酸素運動)を行います。 有酸素運動は脂肪燃焼効果、心肺機能向上効果、リフレッシュ効果、発汗によるデトックス効果が期待されます。
受講料
￥700
その他
場所：体育室
対象者：勤労者または18歳以上
申込：受付窓口 又は電話 ☎054-644-3012
単発講座 詳細はこちら⇒「シェイプボディ」
