【単発講座のご案内】 ダンスエアロビクス&しなやかピラティス

曜日・時間

曜日:

時間:10:00~11:00

日程

11月26日(火)

期間

1回

講師

田中 和恵、澤田 絵美

内容

強くてしなやかな身体作り」をコンセプトに、曲線的な動きをたくさん取り入れたダンスエアロビクスと背骨を支えるコアの筋肉を鍛えるピラティスで身体作りをしましょう♪ 初めての方でも楽しめます♪

受講料

500円

その他

持ち物:トレーニングシューズ.運動のできる服装.飲み物.タオル

申込:サンライフ藤枝受付          または電話054-644-3012